Diviértete con el ‘juego de recordar’ mientras estás atascado en el tráfico: vuelve a reproducir toda la deliciosa información sobre el juego de la semana final en tus pensamientos, y tómate cinco minutos para mantener una pista sensual y seducirte mientras ‘ esperando que la pasta hierva.

Estos criterios honran sus requisitos y deseos sinceros. 4. Suelta el “tómalo como un hombre”, “sé el hombre”, llega “como una actitud que es un hombre”, un tipo verdaderamente seguro no tiene absolutamente nada que mostrar. Entonces llora si quieres llorar. Si es gracioso, ríete. Si la música te hace querer bailar, hazlo ahora. Fíjate en todas las pautas que tienes sobre la precisión con la que un hombre debe ser y desafíate a ir más allá de ellas. Digamos que tuviste autorización para expresar tu energía, tu dinamismo, tu sexo, así como tu vulnerabilidad. Independientemente de quién sea usted en realidad, no creemos que haya nadie hoy en día que no pueda aprovechar una revisión de la confianza. Y sí, las mujeres lo sentirán. Posiblemente dirán: “Hay una cosa sobre ti que te cortaron el pelo, ¿verdad?” ¿Ha perdido algo de grasa? ¡Te ves genial! ” Y realmente no importa, ya que te divertirás demasiado siendo tú si ellos no lo hacen. Alejandra Nicolazzo es realmente un sexo mentor de cercanía especializado en empoderamiento íntimo. Hola, soy Reece: ayudamos a los hombres a construir relaciones que son saludables, a sentirse íntimamente seguros y a producir vida como una piedra.

¿Quieres un poco de eso? Haga clic en el enlace para usar la llamada de entrenamiento gratuita y sin compromiso de 90 minutos que está en línea. Probablemente no sea algo que reconocería fácilmente. Dentro de mis relaciones pasadas, seguro que no. No habría salido y dicho “Soy más evolucionado que tú”. Sin embargo, si soy sincero, definitivamente estaba allí: “Si tan solo ___ [insertaran mi solución experta a lo que yo pensaba que era su problema]” “ENTONCES nuestra relación sería mejor” Es el tipo de pensamiento que causó la desaparición de más que una relación conmigo mismo. Además, es el tipo de mentalidad que es normal con aquellos que han hecho algún desarrollo que es personal: tienes algunos avances y ganas un poco de autocomprensión. Desarrolla algún conocimiento de la terapia, así como las facetas mucho más profundas del conflicto que está causando. Entonces, te sientes seguro psicoanalizando a tu cónyuge y las soluciones que le ofrecen sus problemas. Cierto, puede que tenga precisión sobre varias de esas percepciones. Y sí, al igual que la mayoría de nosotros, es muy probable que HAY mucho material en el que tengan que concentrarse. Pero de tener una relación saludable y próspera si crees que eso es todo lo que hay que hacer … Si crees que tienes razón y ‘sabes más’ … O si en secreto crees que estás más evolucionado que tu pareja, …prueba este sitio web PIENSA DE NUEVO Esto La mentalidad insidiosa te lo impedirá absolutamente. Además, perpetúa el conflicto del que podrías pensar que eres mucho mejor.

Porque enfocarse en lo que crees que es su problema, es realmente un punto ciego que son las personas MASIVAS en las relaciones. Y una evasión que es enorme. Lo que en realidad está ocurriendo es en realidad la espiritualización de la culpa: la mentalidad de “He hecho mucho” trabajo “que no puede llegar a ser mi” material “que contribuya a esta situación”. Nunca buscará una cualidad mientras se haya culpado a alguien por el problema. Simplemente no funciona de esa manera. Porque en casi todos los conflictos, desacuerdos o desafíos en las relaciones, encontrará constantemente una pareja que los produce. Entonces, la pregunta real relevante es: ¿y tú? ¿Dónde has estado en esto? Exactamente, ¿qué querrás reconocer y poseer? Ellos, y póntelo tú mismo, ¿qué hay cuando quitas el enfoque?

No cometa ningún error, verá CUALQUIER COSA. Así como mientras más pienses que son ellos, mayor necesidad tendrás de verte a ti mismo. Totalmente garantizado que probablemente sea difícil. Si no te gusta lo que ves porque da miedo ser dueño de nuestra mierda: ¿Qué? ¿Y exactamente lo que tú mismo, posees lo que es tuyo, y TODAVÍA no pueden conocerte si te enfrentas? Esa es la vulnerabilidad de las relaciones. Esa es la realidad que es aterradora de poner en riesgo tanto a usted mismo como a su corazón.

Casi nunca entenderás si estarán allí cuando tengas los ojos disponibles. Pero alguien tiene que llegar primero. Alguien necesita dejar sus armas y quitarse la armadura. Alguien necesita estar preparado para enfrentar la verdad que le incomoda. Si insiste constantemente en que es su socio, fracasa. También ha fallado si siempre lleva la cuenta de “quién va primero”. La relación nos pide constantemente que nos elevemos por encima y nos convirtamos en nuestro yo que es lo mejor. Incluso si tu amante no lo hace. Sobre todo cuando tu amante no lo hará. En lugar de enfrentarte a tu amante, primero enfréntate a ti mismo.

Esto les permite la zona haciendo lo mismo. Porque nadie evoluciona cuando estás o está diseñado para sentir que es incorrecto. No puedes avergonzar a tu amante directamente para que sea una mejor persona. Puedes probar, pero solo terminarán resentidos contigo. La cruel paradoja de la relación es que necesitas olvidarte de tu amante para poder desarrollarte. Eso evoluciona su relación y lo que finalmente conducirá a la conexión más profunda y profunda entre ustedes porque es la confrontación continua de ustedes mismos. Este es realmente el tipo de intimidad espectacular que es valiente al ayudar a los socios a crear dentro de nuestro programa sindical Rockstar. Es difícil. Pero algo que crea valor rara vez lo es. Necesita ayuda para ver sus puntos ciegos y despegarse. conocimiento. Necesita apoyo para intensificar y crear una relación que ROCA, le respaldamos si lo sabe. Para obtener más información sobre el sindicato Rockstar, y exactamente cómo puede ayudarlo, haga clic en el enlace para programar un momento adecuado para hablar. Estás más evolucionado que tu pareja, es hora de empezar a evolucionar tu relación si piensas. Hola, soy Reece, durante los últimos 5 años he sido hombres que están ayudando a tener relaciones más saludables, en realidad han vinculado profundamente las relaciones sexuales y han creado una vida cotidiana como una piedra.

haga clic en el enlace para usar la llamada de tutoría en línea gratuita y sin compromiso de 90 minutos para encontrar la forma en que puedo ayudarlo que sea mejor para usted. Sí, es admitido por mí. Soy un poco friki de las trampas de eficiencia. Pasaría horas de tiempo distraído buscando en Internet consejos prácticos para aumentar mi producción y obtener más por mi dinero por hora cuando comenzamos nuestro negocio. No, la ironía no se me escapa … Después de experimentar con los consejos, me di cuenta de una verdad elegante: los trucos fáciles habían sido constantemente los mejores. Por lo tanto, a lo largo de los años completos, he reducido mis trampas de productividad a una caja de herramientas central de prácticas probadas. Pero aunque la relación y el coito son frikis, no me detuve ahí, soy. Nos dimos cuenta de que usted podría utilizar estos trucos no solo para mejorar su vida laboral, sino también para mejorar su vida sexual. Esa fue una buena ventaja, es mejor, ya que generalmente es al revés: el trabajo se interpone en el camino del sexo, no lo hace. Porque si bien estoy seguro de que esto no será un shock, operar su negocio que es propio siempre que sea junto con su pareja, podría tener efectos no deseados en su relación: realizar mañanas tempranas y tardes tardías (siempre que esté actualmente en el hogar, es muy fácil seguir trabajando hasta la hora de dormir) … hablar de negocios durante el desayuno, la comida y la cena … Y sí, lástima de las vergüenzas, usar el trabajo en la habitación.

por lo tanto, si bien es necesario establecer una vida laboral clara y priorizar las citas nocturnas para mantener una relación más saludable, estos 11 trucos de eficiencia realmente han ayudado a completar las brechas y mantener una conexión íntima en el menú. Incluso si estamos locos estresados ​​u ocupados. Entonces, ¿cuál de estos trucos de eficiencia vas a utilizar para mejorar tu vida sexual? Mejore su vida sexual. truco n. ° 1 Apague las alertas Desde que configuré Twitter Newsfeed Eradicator, mi eficiencia (tanto en el escritorio como en el dormitorio) nunca se ha recuperado. Junto con la práctica de utilizar el modo ‘No molestar mi teléfono, este truco ha hecho que la vida en el siglo XXI sea contactable en todo momento en un millón de formas diferentes de redes sociales’ mundo enloquecido más llevadero. Menos interrupciones significa que tenemos más trabajo hecho. Además, significa que estoy más actualizado cuando es el “tiempo de nosotros”. Quizás no me sienta atraído a revisar siempre mi teléfono en busca de notificaciones, porque no habrá ninguna. Cambiar las notificaciones de inmediato requiere un esfuerzo consciente, que es una cantidad adecuada de barrera de culpa, que lo haré cada vez que termine con toda la tarea en cuestión o haya terminado la noche. La mayoría de las veces lo olvido y me deleito con mi cantidad de tiempo en una mujer de las cavernas como una burbuja de felicidad sin notificaciones. Cierto, ha habido un par de problemas que son sociales y aquí, pero ¿generales? Vale la pena cada centavo. Mejora tu truco para la vida sexual # 2 sintoniza Música cuando sea el momento de ponerte manos a la obra (sí, el juego de palabras lo pretendía ahora) – Escucho el mismo álbum, una y otra vez: Safe in the Steep Cliffs, de Emancipator (estoy escuchando.

Me ayudará a concentrarme personalmente, obstruirá las interrupciones y después de muchos años de utilizar la música que es la misma que componimos, me he enseñado a entrar en el área cada vez que la escuchamos. Como el perro de Pavlov. Puedes hacer uso de la música dentro de la habitación a tu efecto que es igual manteniéndote concentrado más en el minuto. A través de la repetición, la música le indicará a su mente que ahora es el momento adecuado para la acción: ¡anímese! Puede sonar ridículo al principio, pero hay una gran cantidad de investigación detrás de esto. Las mujeres en particular son increíblemente receptivas a su entorno en términos de relaciones sexuales, y un pensamiento que distrae el tipo de vibra incorrecta puede evitar que experimentemos estimulación. La atención plena y la existencia es realmente una forma que ha demostrado tener más satisfacción y una conexión mucho más íntima fuera del coito, y la música es una excelente opción para que eso suceda.

así como los números reales no mienten. una encuesta que es reciente de individuos descubrió que el 67% de los participantes tienen significativamente más relaciones sexuales mientras tocan música en el hogar. Por lo tanto, ponga las melodías y obtenga que están ocupados el trabajo y la sala. Mejora tu vida sexual truco n. ° 3 Usa el poder del por qué, no el poder de la voluntad Cuando sabes lo que es importante para ti, el por qué de lo que haces, elegir tus prioridades se vuelve muchísimo más fácil. Garantiza la máxima productividad y satisfacción, ya sea decidiendo su horario para el día o esbozando su plan de 10 años, sabiendo por qué y cómo. Es exactamente lo mismo en tu vida sexual. Las personas no se han sentado a reflexionar sobre por qué quieren tener relaciones sexuales, sin mencionar las buenas razones que han compartido con su pareja. Sin embargo, es una conversación que llevó mi vida sexual de buena a excelente. Aclare por qué tiene relaciones sexuales, exactamente lo que le da y exactamente cómo alimenta su relación. Este truco que es simple para mejorar tu vida sexual es muy parecido al gas cohete en busca de inspiración y deseo. ➜ RELACIONADO: exactamente cómo disfrutar más del sexo: 7 consejos importantes para las mujeres (que realmente funcionan) Está bien, eso es solo revelador, mejora tu vida sexual. 4 Ejercicio matutino Has escuchado todas las investigaciones: el ejercicio es una forma excelente de ponerte en marcha, mejorar el poder y la imaginación. ¿Y qué mejor opción para hacer ejercicio que la mañana del sexo? Es simple caer bajo la práctica del sexo justo que es tener las noches. Pero siempre que estés cansado de un día de trabajo largo y simplemente quieras relajarte en el sofá, las relaciones sexuales nocturnas no son difíciles de dejar. Algunas mañanas hacen que sea tentador presionar el interruptor de repetición. Sin embargo, con solo un poco de autocontrol, la diversión, el placer y la conexión que te esperan es una gran motivación que es buena.

De hecho, es la mejor forma de comenzar el día. (no estás solo, así es en nuestra relación también si eres una persona mañanera y tu pareja no. ¿Deseas aprender a superarlo? Nuestro curso Reaviva la vida amorosa demuestra cómo y mucho más). mejora tu vida sexual truco no. 5 Conferencias de 30 minutos Una de las numerosas ventajas de ser su jefe (que es dueña de todas las cosas no tan buenas) es el hecho de que llegamos a seleccionar nuestras conferencias. No hay conferencias obligatorias de 2 horas para el personal por una tarde o reuniones para perder el tiempo cuando un correo electrónico se enviará el viernes. Real a la Ley de Parkinson, pero una reunión se expandirá para ocupar el tiempo adecuado que se le ha asignado. ¿Programar una reunión de una hora? La reunión toma una hora. Una vez que comenzamos a programar reuniones de 30 momentos, curiosamente solo requerimos media hora. ¿Cómo ayuda esto exactamente a su vida sexual? Suficiente tradición de tiempo que se honra de rapidito. Una exuberante cita sexual de 2 horas es … exuberante. Pero seamos genuinos: nunca es factible (si eres alguien que requiere tiempo un tiempo que es poco ingresa al sentimiento, el Hack n. ° 9 es para ti personalmente). Pero cambiar tus expectativas también es realmente un campeón.

Un rapidito no tiene por qué significar sexo con penetración. Puede ser media hora de besos apasionados, manoseos a tientas o un delicioso sexo oral. En realidad, usar el coito con penetración del menú por completo incluso podría permitirle tener más innovación y restaurar algunas de las primeras chispas de la relación. Se trata exactamente de hacer tiempo para los demás, así como para su propia satisfacción. Treinta minutos son suficientes para poseer algunos momentos más ligeros, reconectarse y disfrutar juntos de algún placer. mejora tu vida sexual truco no. 6 Fuera con las tareas pendientes, dentro de la programación en su lista de tareas pendientes si quiere algo hecho, no lo ponga. Prográmelo alternativamente. Este truco ha cambiado por completo toda mi vida: desde priorizar el trabajo que es importante (componiendo este breve artículo, por ejemplo), hasta dedicar tiempo a las ‘galletas sociales’ (un término creado ciertamente por uno de mis clientes que estoy intentando distribuir en todo el mundo). mundo) a sí, sexo con mi chico. Conseguir que las cosas se lleven a cabo por David Allan es mi enfoque que es ideal para la administración y crear tanto interior zen como relajado como puedo. un concepto que es clave para organizar las cosas en el calendario, después de lo cual tratarlas como no negociables. Esto podría parecer poco atractivo para la relación, sin embargo, no tiene por qué serlo. Hay muchos medios para hacer una programación que seguro que no es poco convincente (redactaré un rango de mis diez mejores rápidamente). Tener una creatividad que es poca cabeza disponible, organizar el coito se convierte en la piedra angular de la vida sexual. De la forma en que lo vemos, el coito es demasiado crucial para mantener tanto como el azar que languidece espontáneamente al final de la lista de tareas pendientes.

Programe y haga que se lleve a cabo. Puede parecer extraño al principio, pero cuando comiences mejorarás tu vida sexual de muchas formas que aún no puedes imaginar. ➜ RELACIONADO: 6 maneras sencillas en las que dedicamos tiempo al sexo (incluso si estamos ocupados) mejora tu vida sexual truco # 7 Decir no “Si no tienes tiempo, no tienes prioridades”. ~ Tim Ferriss Inteligente, términos inteligentes. Seré honesto: ha sido difícil descubrir a alguien. Tengo una eternidad de personas complacientes, FOMO, supermujer y neurosis perfeccionista trabajando en mi contra personalmente. Pero entender cómo decir “no” a las personas, las tareas y los eventos que podrían generar un estrés que es demasiado para mí personalmente, ha supuesto una gran mejora en la calidad de mi vida. No pueden hacerlo todos ustedes.

Esta bien. La satisfacción consiste aproximadamente en encontrar lo que realmente funciona para usted personalmente, despojarse de nuevo de las necesidades y dejar que se quede con este resto. Decir que no es la forma en que tiene más tiempo para las cosas importantes. Así es como obtienes tiempo adicional para las relaciones, así como para tu vida sexual. La otra parte del asunto es proporcionar tu autoautorización para expresar que no a las relaciones sexuales. Es realmente un desafío, lo tengo yo. Sientes que no quieres decepcionar a tu pareja y no quieres iniciar una discusión como deberías. Pero encontrar su SÍ real, empoderado y entusiasta a las relaciones sexuales comienza con tener la capacidad de decir que no. (¿Siente que SIEMPRE es el principal diciendo que no pero desea tener relaciones sexuales? ¿O ha sido al final que está recibiendo el deseo de poder escuchar un sí con más frecuencia? Haga clic en el enlace para descubrir cómo) -Life hack # 8 Silencia a tu perfeccionista interior El crítico que es interior hechiza la muerte a tus actividades imaginativas esenciales.

y también, cuanto más te preocupes por una cosa, más dura puede ser. Si bien el perfeccionismo puede llevar a uno a ser mejor y a que le vaya mejor, también es una pendiente resbaladiza de procrastinación. Es necesario mantenerlo bajo control si desea ser eficaz y productivo en el trabajo. Dentro de la habitación, el perfeccionismo es puro veneno. Preocuparse por la forma en que te ves, la forma en que te ves o tu desempeño que es una satisfacción sexual absoluta. Se ha demostrado una vez más que el espectador, donde te estás concentrando, en lugar de disfrutar de tu placer y de tu pareja, se interpone en el camino de los orgasmos (no es que los orgasmos sean el objetivo) y reduce tu satisfacción general con el sexo en ti mismo de un perspectiva en tercera persona y criticando todo. Como dijimos, veneno que es. Entiendo que es difícil. Soy un perfeccionista que se está recuperando. Pero tal vez no exagere una vez que afirme que su deleite particular depende de su capacidad para comprender esta mierda bajo control. Decir adiós al perfeccionismo mejorará su vida sexual y su profesión. Mejore su vida sexual truco número 9 Aproveche al máximo las “horas perdidas” Esas pequeñas porciones de tiempo entre tareas y citas se pueden acumular fácilmente, consumiendo el tiempo general disponible. Algunas veces puedo invertir horas conduciendo entre talleres, conferencias de clientes y otras vidas que son pequeñas. He pasado un total de aproximadamente 3 horas haciendo trabajo real antes de darme cuenta.

El resto se siente como si hubiera perdido el tiempo. Sin embargo, con un poco de imaginación, no es necesario: programe llamadas a lo largo de su viaje, aplasta durante su bandeja de entrada cuando esté en espera, o mi favorito, que es absoluto para los podcasts para motivar, hace que este momento sea extremadamente efectivo . Estas horas que se pierden también pueden ser excepcionales para la vida sexual. Uno de los mayores obstáculos que enfrentamos para tener más relaciones sexuales es el hecho de que “no estamos de humor”. Pero utilizar estos minutos gratuitos intermedios para avivar el fuego puede cambiar eso. Transmita un mensaje que sea sexy a su pareja mientras espera que comience una reunión. Diviértete con el ‘juego de recordar’ mientras estás atascado en el tráfico: vuelve a reproducir toda la deliciosa información sobre el juego de la semana final en tus pensamientos, y tómate cinco minutos para mantener una pista sensual y seducirte mientras ‘ esperando que la pasta hierva. No deje de aspirar a la oportunidad. Dedique algún tiempo a calentarse durante el día para que, cuando vuelva a ver a su amante, la tensión que es sexual quizás tenga rasgando la ropa de todos y cada uno. Mejora tu truco para la vida sexual # 10 Ama el templo Si el equipo está roto, obtendrás resultados por debajo de la media. Significado: si está operando en bares de chocolate y cafeína, no tendrá la capacidad de ofrecer lo mejor de usted. Tome suficiente agua, duerma lo suficiente, consuma una dieta equilibrada y mantenga las toxinas del ocio al mínimo. No es una tecnología de cohetes, pero a menudo todos necesitamos una persona que hable la verdad y que es pequeña en el área de la cara. ¿Cómo eso puede ayudar a mejorar su vida sexual?

Te sientes bien en el dormitorio cuando te sientes bien en tu cuerpo. Y solo tomará esta salud pasada que simplemente está priorizando. Invierte el tiempo adecuado en arreglar y amar tu templo. Ya sea usando ropa con la que te sientes bien, obteniendo el corte de pelo más costoso o eligiendo el diálogo interno amoroso en lugar del lenguaje tóxico que es basura propia. Producirá una diferencia enorme de cuán seguro te sientes y cuán preparado estás para compartir el cuerpo humano con otra persona. Los problemas negativos del cuerpo humano son una barrera enorme y luego el deseo sexual, pero también su conexión con el placer. Nutre ese templo, niña. Mejora tu vida sexual truco # 11 Redecora tu área Tu entorno tiene un impacto que es enorme tanto para tu eficiencia como para tu bienestar. Una investigación de 2010 de los psicólogos Hallam Knight descubrió que la eficiencia y el bienestar general cuando los trabajadores de las oficinas habían estado en un área en la que se podían embellecer y organizar en función de su propio carácter y requisitos.

una zona sin diseño ni “personalidad” o que les había sido dictada tuvo un efecto adverso. Sin embargo, probablemente no necesite un estudio para informarle que ya lo sabe: es más probable que haga su mejor trabajo si se siente bien en un espacio. En términos de relaciones sexuales, su entorno es crucial. Para que las relaciones sexuales se vuelvan placenteras, debes estar relajado. Al igual que para muchos de nosotros, incluido yo mismo, tener un área en la que nos sentimos a gusto es realmente una parte importante. Esto va mucho más allá de una cama con sábanas suaves de calidad. Para mí, un protector de colchón impermeable es imprescindible, porque el sexo puede ser complicado y preocuparme por la limpieza me lleva. Tuve un cliente que volvió a pintar su habitación desde que la pintura que se despega distraía cada vez que ella y su cónyuge estaban ocupados. No más.

Y todos hemos escuchado el cliché de que las velas y las plantas son afrodisíacos para las mujeres. Bueno, es un cliché para la explicación. Compre algunas sábanas nuevas, coloque algunas velas alrededor o cuelgue un cuadro que sea más sexy aún, algunas fotos sexy de ustedes mismos). Una habitación inspiradora mejorará definitivamente tu vida sexual. Se hace sin esfuerzo, pero tendrá una recompensa enorme. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual.

Trabajamos con mujeres y parejas para simplemente ayudarlas a producir la vida, el amor y el sexo plenos que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. La mayoría de las razones por las que una relación no es increíblemente sexy. Las personas tienden a romantizar demasiado y complicarlo demasiado: consideran los grandes gestos íntimos, las noches de citas elaboradas y las sugerencias de regalos costosos.